Yoga centré sur la respiration et les différents plans de l’être. Chaque posture (asana) agit en profondeur sur la circulation de votre énergie vitale (prana).
Après une carrière dans l’enseignement du sport, j’ai cherché une discipline qui prenne en compte tous les aspects de l’Être. J’ai trouvé le Yoga de l’Énergie que j’enseigne depuis maintenant 12 années.
L’approche pour chaque posture est progressive et douce. Chaque séance se termine par un temps de relaxation profonde. Tous les cours sont pour tous niveaux.
Pour évoluer vers plus de bien-être et prendre en charge votre santé, rejoignez-nous sur le chemin du Yoga de l’Énergie. Des cours vous sont proposés à Gières, mais aussi en vidéo transmission.
